Aqua Aerobik

Aqua aerobik, czyli gimnastyka w wodzie jest bezpieczną i przyjemną formą aktywności fizycznej przeznaczoną dla każdego.

Podczas ćwiczeń odciążony zostaje układ kostno-stawowy, a siła wyporu wody sprawia, że odczuwany wysiłek jest dużo mniejszy.

Aqua aerobik poprawia kondycję, pomaga zgubić zbędne kilogramy (ok. 580kcal/ 1h), poprawia krążenie, redukuje cellulit, wzmacnia mięśnie i wysmukla sylwetkę. Gimnastyka w wodzie ma dobroczynny wpływ na cały organizm, a uwalniane podczas wysiłku fizycznego endorfiny skutecznie poprawiają nastrój.

Cennik
Wejście jednorazowe: 15 zł
Karnety: 4 wejścia w miesiącu – 50zł
6 wejść w miesiącu – 70zł
8 wejść w miesiącu – 80zł
Zapisy na zajęcia przyjmujemy w recepcji klubu fitness OD-NOVA lub telefonicznie: 4111974. Zajęcia trwają 45 minut. Zapraszamy.
Pozostałe zajęcia