Odnowa biologiczna to świadome oddziaływanie na organizm za pomocą różnorodnych naturalnych lub sztucznych środków i warunków środowiskowych. Jej celem jest optymalizacja fizjologicznych procesów wypoczynkowych, ochrony zdrowia oraz względne podniesienie sprawności psychofizycznej.
   
Odnowa biologiczna to proces powrotu wydolności wysiłkowej organizmu do poziomu wyjściowego po dużych obciążeniach fizycznych lub psychicznych, jak również przeciwdziałania przeciążeniu pracą za pomocą środków i warunków środowiskowych czynnie wspomagających i przyspieszających proces regeneracji sił ustroju.
    
System odnowy biologicznej opiera się na stosowaniu trzech rodzajów środków:
1. Środki pedagogiczne- racjonalne programowanie treningów i obciążeń fizycznych oraz psychicznych. Niezbędne jest poprawne metodycznie połączenie wysiłku i wypoczynku.
2. Środki psychologiczne- zapewnienie komfortu osobie uprawiającej sport.
3. Środki medyczno – biologiczne- Środki te należą do grupy procesów powysiłkowych odnowy biologicznej. Dotyczy czynników regeneracji organizmu. Należą do nich:
* dieta
* prawidłowa opieka zdrowotna
* prawidłowa suplementacja
* metody z zakresu medycyny fizykalnej np. sauna, solarium, masaż,...

Podsumowując, odnowa biologiczna to zestaw niezbędnych człowiekowi aktywnemu, zarówno fizycznie jak i psychicznie, czynników, które wpływają na odzyskanie stanu równowagi ciała z duszą, wewnętrznej harmonii i ogólnej regeneracji organizmu.


*Zapraszamy gorąco do skorzystania z naszej oferty dotyczącej odnowy biologicznej, w której w skład wchodzą: sauna sucha, solarium, masaż, sauna na podczerwień (IV kwartał roku 2009), grota solna ( IV kwartał roku 2009).