sauna infrared

Zalety sauny infrared:

Sesja w saunie odbywa się w temperaturze do 60ºC – dzięki czemu możemy w niej przebywać nawet do 30 minut, promienie podczerwone nagrzewają nasze ciało do 4,5 cm w głąb, następuje intensywne pocenie się. Podczas jednej sesji spalamy do 900 kalorii ( odpowiednik 10km biegu) - skóra zostaje oczyszczona z toksyn i ma ładniejszy wygląd - wyraźna redukcja cellulitu - zalecane przez lekarzy w leczeniu bólów mięśniowych, kontuzji, zwichnięć, chorób stawowych i zaburzeń krążenia. - redukuje napięcie stresowe,

Ulga w bólu: Promienie podczerwieni w saunie infrared przyspieszają krążenie krwi, przez co organizm otrzymuje więcej tlenu. Podwyższone krążenie krwi zmniejsza stany zapalne, usuwa ból i przyspiesza powrót do zdrowia. Podwyższone ciśnienie krwi prowadzi nie tylko do poprawy zdrowia przy dolegliwościach wewnętrznych, ale również przy chorobach skóry, takich jak łuszczyca, wypryski i blizny. Dobre krążenie to rzecz niezbędna dla gładkiej i jędrnej skóry.

Spalanie kalorii i tłuszczu: Promienie podczerwieni eliminują nadmiar soli i tłuszczu podskórnego. W saunie tej można spalić do 600 kalorii w ciągu półgodzinnej sesji. Dla porównania podczas półgodzinnego biegania spalamy 300kalorii, półgodzinna jazda pozwala spalić tylko 225 kalorii.

Przeciwwskazania:

Z sauny infrared nie powinny korzystać osoby w następujących przypadkach:

  • mających otwarte rany
  • po silnych oparzeniach słonecznych
  • cierpiące na choroby oczu
  • osoby starsze i osłabione
  • zwłaszcza chore
  • kobiety w ciąży i małe dzieci (do lat 6)
  • nie korzystać z sauny będąc pod wpływem alkoholu

Cennik: 30zł / seans ( 30minut) max. 3 osoby

Pozostałe zajęcia